久しぶりに走ってきました。久しぶりって時間的に？体感的に？？

タイトル通り走ってきました。
前の派遣先のお友達に誘われて。

Runkeeperのワークアウトの記録を見ると、前回走ったのは、

去年の10/9!!!

…丁度、一年前ですね。本当に久しぶりなわけです。
5km目標に走ることにしたのですが、本当に走れるのか？


誘ってくれた友達とは、
7月くらいに連絡を取り合うと、職場が私の住んでるところから近い、という事が判明。
それならばー。と、近所で飲んで、
「最近、たまーに、自転車レンタルして走ったりしているよー」
「ママチャリで実家まで帰ったりしたー」
「去年まではちょこちょこ走ってたよー」
とか、近況を交換すると、
彼女、シュノーケリングで海水浴場じゃない場所で潜っちゃうようなアクティブな人で、最近は、走ってるとか。
私が、そんなにアクティブなイメージが無かったらしく、
今度一緒に走ろう！
・・・という話になったのですが、最近実現した訳です。
何回か調整したのですが、雨やら仕事やらで調整がうまくいかず。
最近、彼女、マラソン大会(10km)に応募したらしく、一人で走るのもなーと、走る機会を作ってたらしく、やっと、という感じ。

しかしながら、調整した10/5、
台風18号が近畿地方に接近中、真っ只中。
そんな中、強行で緑地公園をくるくる回ろう！ということに。

集合時点は、なんとか、天気はもってる感じ。

リュックサック背負って走りましたが、20リットルのリュックなので、腕が当たっては知りにくい。。。

2kmほど走って、右足がいたくなる（軽くつった感じ？）のですが、動けるので、彼女には内緒で走りました。
・・・だって、かっこわるいやん！！！

3kmくらいで、いきなり大粒の雨が降ってきたので、近くの屋根があるベンチに避難。
なぜか、私も彼女も、「止む」と信じて止まない。
・・・隣にからすも雨宿りしにきて、目が合うが、
「止む」と信じて止まない。

「これで、帰りたくないよね、まけた感じー」

・・・とかいってたら、15分くらいで止みました。
よし、勝った！！！！

で、なんとか足が痛いのを黙って、計6km強、走りましたー。
その後、緑地公園駅から江坂まで3.5kmくらいを歩き、クールダウン。
さすがに、歩いているときは雨が降りましたが小雨。

やっぱり、大丈夫、と思っていると大丈夫らしい。(非科学的)

しかしながら、
木曜日くらいまで筋肉痛が収まらなかったので、体感的も久々な事を痛感。
…無茶すんな、ってことですね。いやはや(´・ω・｀)